MS Hiit
HIIT, of High Intensity Interval Training, combineert korte intensieve inspanningen met rustmomenten. Die afwisseling geeft je conditie, kracht, evenwicht en immuunsysteem een gerichte boost. We werken in reeksen van enkele weken, zodat je gericht aan een doel kan werken en het effect ook voelt. Elke oefening passen we aan volgens jouw mogelijkheden.
In kleine, zorgvuldig samengestelde groepen houden we 2x per jaar een intensieve HIIT reeks voor mensen met MS.
Meer info over HIIT kan je terugvinden in onze blog hierover.
Praktisch
Per nieuwe reeks worden de ideale momenten gezocht.
Website laten maken door