Vestibulaire revalidatie
Vestibulaire revalidatie is een gespecialiseerde vorm van kinesitherapie voor mensen met duizeligheid en evenwichtsproblemen.
Het is een actieve oefentherapie die het brein helpt om zich opnieuw aan te passen wanneer het evenwichtssysteem verstoord is.
Hoe werkt het evenwichtssysteem?
Ons evenwicht is een samenwerking tussen:
Het binnenoor (vestibulair systeem)
De ogen
Spieren en gewrichten
De hersenen
Wanneer één van deze systemen minder goed werkt, ontstaan klachten zoals:
Wazig zicht bij bewegen
Instabiliteit
Onzekerheid bij stappen
Duizeligheid bij hoofdbewegingen
Vestibulaire revalidatie stimuleert het brein om:
Te compenseren
Betere strategieën te ontwikkelen
Overgevoeligheid af te bouwen
Onderdelen van VRT
VOR-training (Vestibulo-Oculaire Reflex)
Deze training verbetert de samenwerking tussen ogen en binnenoor.
Oefeningen:
Blikstabilisatie
Blikvolgen
Bliktransfer
Doel: wazig zicht en instabiliteit bij hoofdbeweging verminderen.
VSR-training (Vestibulo-Spinale Reflex)
Gericht op evenwicht en houding:
Statische oefeningen (bv. staan met gesloten ogen)
Dynamische evenwichtsoefeningen
Loopoefeningen met hoofd- en lichaamsbeweging
De moeilijkheidsgraad wordt stapsgewijs opgebouwd.
Persoonlijk oefenprogramma
Elke patiënt krijgt een individueel aangepast schema met gepaste thuisoefeningen.
